サプリメント EPA DHA

EPA DHAのサプリメントは、その含有量も重要ですが、

酸化しにくい構造になっているかも同じくらい重要です。

EPA DHAは青魚などの魚介類に多く含まれますが、それらの食材が傷みやすいのと同様に、

EPA DHAも酸化により傷みやすくなっているからです。

 

サプリメントは普通、常温で保存され、賞味期限は1年以上あります。

それは、清潔な環境下で作られ、酸化しにくいようにコーティングされているからです。

ただコーティングするだけでなく、酸化防止のためビタミンEやアスタキサンチンが含まれているものもあります。

単純にEPA DHAの含有量が多いだけでなく、含まれているEPA DHAが無事に体内に届けられるように工夫されているかどうかも、良いサプリメントを見分けるコツということですね。

自己紹介

できるだけ薬を使わずに治療をしようと日々奮闘している30代の医師です。EPA DHAのコレステロール値への影響や効能、必要量など説明できればと、このサイトを作成しました。見ていただいた方のコレステロール値低下に、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

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