EPA DHA 子供

EPA DHAは、子供さんにこそ必要です。

あまり知られていませんが、脳の60%は脂質でできています。

ということは、「脂質が少ないと子供の脳は成長できない」ということなんですが、

ただやみくもに脂質を摂取すればいい、というわけでもありません。

 

脂質には体内で合成できない脂肪酸(必須脂肪酸)というものがあり、

これは食品などから定期的に摂取し続ける必要があります。

EPA DHAも必須脂肪酸に含まれますので、子供さんの脳の成長のためにはEPA DHAを食品などから毎日取り入れるのが良いということです。

単純に、魚などからEPA DHAを摂取すれば子供の頭が良くなる、というわけではないかもしれませんが、

少なくとも子供の頭が良くなるための土台として、しっかりとした栄養のあるものを食べさせてあげたいです。

 

EPA DHAが子供に必要だということを、いくら子供に伝えてもなかなか分かってくれないことも多いですよね。

EPA DHAは、青魚などに多く含まれますが、骨が多かったり臭いが気になったりで、子供は青魚が嫌いな子が多いです。

他の食材から食べてくれたらいいですが、毎回メニューを工夫するのもたいへんです。

そういう場合に利用できるのが、EPA DHAのサプリメントです。

例えば、美健知箋EPA&DHAはサプリメントの粒が非常に小さいので子供さんでも飲みやすく、わたしも子供ができたら、できれば医者になってもらいたいので毎日飲んでもらおうと考えています。

美健知箋EPA&DHA

教育も大事ですが、栄養が足りてないと結局はキャパオーバーになってしまいます。

努力は代わってあげられませんが、親としてできる限りのことはしたいと思います。

自己紹介

できるだけ薬を使わずに治療をしようと日々奮闘している30代の医師です。EPA DHAのコレステロール値への影響や効能、必要量など説明できればと、このサイトを作成しました。見ていただいた方のコレステロール値低下に、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

© 2016 EPA DHA コレステロール rss